Wirsingkohl-Hack-Pfanne: Mhmm, ein tolles Gericht!

Wirsingkohl-Hack-Pfanne

Einleitung: Ein wärmendes Comfort Food

Die Wirsingkohl-Hack-Pfanne ist ein wahrhaft wärmendes Gericht, das Komfort und Geschmack in jeder Gabel bietet. Dieses einfache, aber unglaublich schmackhafte Rezept kombiniert das Herzhaftige des Hacks mit der süßen, leicht nussigen Note des Wirsingkohls. Es ist das perfekte Essen für kühle Tage oder wenn man einfach etwas braucht, das Herz und Seele wärmt.

Kernzutaten: Herzhaft trifft auf nussig-süß

Wirsingkohl: Der Star des Gerichts

Wirsingkohl, mit seinen charakteristisch gewellten Blättern, bringt nicht nur Farbe, sondern auch eine herrliche Textur und einen unvergleichlichen Geschmack in dieses Gericht.

Hackfleisch: Die kräftige Basis

Ob Schwein, Rind oder eine Mischung aus beidem – Hackfleisch sorgt für die herzhafte Grundlage dieses Gerichts und macht es besonders sättigend.

Gewürze und Kräuter: Die geschmackliche Abrundung

Paprikapulver, Kümmel und Majoran ergänzen den Wirsing und das Hackfleisch perfekt und verleihen der Pfanne eine tiefe, reichhaltige Note.

Schritt-für-Schritt-Anleitung: Einfach und lecker

Vorbereitung des Wirsingkohls

Den Wirsingkohl gründlich waschen, den harten Strunk entfernen und die Blätter in Streifen schneiden. Tipp: Die Streifen nicht zu fein machen, damit der Kohl eine gute Textur behält.

Hackfleisch anbraten

Das Hackfleisch in einer großen Pfanne mit etwas Öl kräftig anbraten, bis es schön gebräunt und krümelig ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Wirsingkohl hinzufügen

Den vorbereiteten Wirsingkohl zum Hackfleisch geben und mit anbraten, bis der Kohl zu welken beginnt. Die Gewürze und Kräuter hinzufügen und alles gut vermengen.

Schmoren lassen

Etwas Brühe oder Wasser hinzufügen und die Pfanne abdecken. Das Ganze bei mittlerer Hitze schmoren lassen, bis der Wirsingkohl weich, aber nicht matschig ist. Gelegentlich umrühren.

Serviervorschläge: Vielseitig und köstlich

Servieren Sie die Wirsingkohl-Hack-Pfanne heiß, direkt aus der Pfanne. Ein Klecks saure Sahne oder Joghurt und frische Kräuter können als Topping hinzugefügt werden. Als Beilage eignen sich Kartoffeln, sei es als Püree oder einfach gekocht, um die Säfte aufzunehmen.

Wirsingkohl-Hack-Pfanne

Wirsingkohl-Hack-Pfanne: Mhmm, ein tolles Gericht!

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Zutaten
  

  • 500 g Hackfleisch nach Wahl
  • 1 mittelgroßer Wirsingkohl
  • 2 EL Pflanzenöl
  • Salz und Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver
  • ½ TL Kümmel gemahlen
  • 1 TL Majoran
  • 200 ml Brühe oder Wasser

Anleitungen
 

  • Wirsingkohl vorbereiten: Wirsing putzen, in Streifen schneiden.
  • Hackfleisch braten: In einer Pfanne das Hackfleisch in Öl anbraten, bis es gebräunt ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  • Wirsing hinzufügen: Wirsingkohl zum Hackfleisch geben, mitbraten, bis er anfängt zu welken. Gewürze hinzufügen.
  • Schmoren: Brühe angießen, abdecken und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis der Kohl weich ist.
  • Servieren: Heiß servieren, eventuell mit saurer Sahne und frischen Kräutern garnieren.

Nährwertangaben (pro Portion):

  • Kalorien: ca. 350-450 kcal
  • Fett: ca. 20-30 g
  • Kohlenhydrate: ca. 10-15 g
  • Eiweiß: ca. 25-35 g
  • Zubereitungszeit: 20 Minuten
  • Kochzeit: 30-40 Minuten
  • Gesamtzeit: 50-60 Minuten
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