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Hähnchenschenkel mit Ofen-Schmand-Gemüse

Hähnchenschenkel mit Ofen-Schmand-Gemüse: Ein Traum von einem Gericht

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Zutaten
  

  • 4 Hähnchenschenkel
  • 2 Zucchini
  • 2 rote Paprika
  • 2 Karotten
  • 200 g Kirschtomaten
  • 200 g Schmand
  • Salz Pfeffer, Paprikapulver
  • Frische Kräuter nach Wahl
  • Öl zum Anbraten

Anleitungen
 

  • Ofen auf 200°C vorheizen.
  • Hähnchenschenkel mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen und in Öl anbraten.
  • Gemüse in Stücke schneiden und in einer Auflaufform verteilen.
  • Hähnchenschenkel auf das Gemüse legen.
  • Schmand mit Salz, Pfeffer und Kräutern verrühren und über das Gericht geben.
  • Im Ofen für ca. 40-45 Minuten backen, bis das Hähnchen durch und das Gemüse weich ist.

Nährwertangaben:

  • Kalorien: ca. 450 kcal pro Portion
  • Protein: 35g
  • Fett: 30g
  • Kohlenhydrate: 15g

Zubereitungszeit:

  • Vorbereitungszeit: ca. 20 Minuten
  • Backzeit: ca. 40-45 Minuten
  • Gesamtzeit: ca. 60-65 Minuten
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