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Sommerlicher frischer Nudelsalat ohne Mayo

Sommerlicher frischer Nudelsalat ohne Mayo: Schmeckt einfach bombastisch!

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Zutaten
  

  • 250 g Nudeln
  • 1 rote Paprika
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 Gurke
  • 200 g Cherrytomaten
  • 1 Handvoll Rucola
  • Frische Kräuter nach Wahl

Für das Dressing:

  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Senf
  • Salz und Pfeffer

Anleitungen
 

  • Nudeln kochen, abgießen und abkühlen lassen.
  • Gemüse waschen und schneiden. Rucola grob hacken.
  • Gemüse, Rucola, Nudeln und gehackte Kräuter in einer großen Schüssel mischen.
  • Für das Dressing Olivenöl, Zitronensaft, Senf, Salz und Pfeffer verquirlen und abschmecken.
  • Das Dressing über den Salat geben und alles gut vermischen.
  • Vor dem Servieren nochmals abschmecken und gegebenenfalls nachwürzen.

Nährwertangaben:

  • Kalorien: ca. 300-400 kcal pro Portion
  • Protein: 8-10g
  • Fett: 10-15g
  • Kohlenhydrate: 45-55g

Zubereitungszeit:

  • Vorbereitungszeit: ca. 15 Minuten
  • Kochzeit: ca. 10 Minuten
  • Gesamtzeit: ca. 25 Minuten
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