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Puten-Räuberfleisch vom Blech
Laura
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Zutaten
Zutaten
1
kg
Schweine- oder Rindfleisch
2
Zwiebeln
grob gehackt
4
Knoblauchzehen
zerdrückt
2
EL Paprikapulver
1
TL Salz
1
TL Pfeffer
100
ml
Pflanzenöl
Frische Kräuter
nach Wahl
Anleitungen
Zubereitung
Marinieren:
Fleisch in Streifen oder Würfel schneiden.
Zwiebeln, Knoblauch, Paprika, Salz, Pfeffer und Ö
l zu einer Marinade verrühren und das Fleisch darin einlegen.
Mindestens 2 Stunden im Kühlschrank marinieren lassen.
Backen:
Den Ofen auf 200°C vorheizen.
Das Fleisch auf einem Backblech verteilen und etwa 30-40 Minuten backen, bis es knusprig und durchgegart ist.
Servieren:
Das Räuberfleisch heiß servieren, garniert mit frischen Kräutern.
Nährwertangaben (pro Portion)
Energie: ca. 300 kcal
Eiweiß: ca. 25 g
Fett: ca. 20 g
Kohlenhydrate: ca. 5 g
Zubereitungszeit
Vorbereitungszeit: ca. 15 Minuten (plus Marinierzeit)
Backzeit: ca. 40 Minuten
Gesamtzeit: ca. 55 Minuten (ohne Marinierzeit)
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