Zubereitungsschritte

Quark und Pudding mischen:

• Quark und Vanillepudding in einer Schüssel geben.
• Den Saft der Mandarinen hinzufügen.
• Alles zu einer cremigen Masse verrühren.

Mandarinen hinzufügen:

• Die Mandarinenstücke vorsichtig unter die Quark-Pudding-Mischung heben.
• Einige Mandarinenstücke zum Verzieren zurückbehalten.

Anrichten und kühlen:

• Das Dessert in Schalen oder Gläser füllen.
• Mit den zurückbehaltenen Mandarinenstücken verzieren.
• Das Dessert bis zum Verzehr kühl stellen.

Varianten und Tipps

• Mit anderen Früchten: Das Dessert schmeckt auch hervorragend mit anderen Dosenfrüchten oder mit 100-150 ml Multivitaminsaft.
• Für größere Mengen: Die Zutaten können einfach vervielfältigt werden, um das Dessert für viele Personen zuzubereiten.
• Ernährungshinweis: Durch den Magerquark ist das Dessert trotz des Sahnepuddings relativ fettarm.

Nährwertinformationen und Zubereitungszeit

• Kalorien (pro Portion): ca. 200-300 kcal
• Gesamtzubereitungszeit: ca. 15 Minuten (plus Kühlzeit)