Spinat Hähnchen in leckere Champignons Knoblauchsauce
Zutaten
4 Personen
1
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
200 g
Babyspinat (alternativ TK-Spinat)
2
große Hähnchenfilets (à ca. 250 g)
2 EL
Olivenöl
8
getrocknete Tomaten
200 ml
Schlagsahne
3 EL
geriebener Parmesan
Salz
Pfeffer
Zubereitung
1
Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und hacken. Spinat putzen, waschen und trockenschleudern, TK-Spinat auftauen lassen.
2
Hähnchenfilets trocken tupfen und waagerecht halbieren. Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Filets von beiden Seiten scharf anbraten, dabei mit Salz würzen. Aus der Pfanne nehmen, Temperatur herunterschalten.
3
Zwiebeln im Bratfett glasig dünsten, gehackten Knoblauch und Spinat hinzugeben. Ca. 5 Minuten unter gelegentlichem Wenden anbraten. Währenddessen getrocknete Tomaten in grobe Stücke schneiden.
4
Getrocknete Tomaten in die Pfanne geben, Sahne angießen und aufkochen. Parmesan hinzufügen und unterrühren. Die Soße mit Salz und Pfeffer würzen. Filets in die Soße legen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Zur Hähnchenpfanne schmeckt geröstetes Baguette.