Moussaka: die aus sieht wie eine Torte, super lecker
Moussaka
Ein klassisches Gericht der mediterranen Küche, das aus geschichteten Auberginen, Hackfleisch und einer cremigen Béchamelsauce besteht.
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RateServings: 4 servings
Calories: 450kcal
Zutaten
Für das Gemüse
- 2 Zucchini In Scheiben geschnitten
- 1 Auberginen In Scheiben geschnitten
- 500 g Hackfleisch Lamm- oder Rindfleisch
- 1 Zwiebel Finely gehackt
- 4 Kartoffeln In Scheiben geschnitten
Für die Sauce
- 1 Liter Vollmilch
- 100 g Butter
- 50 g geriebener Käse Zum Bestreuen
- 3 Eigelb
- 400 g Tomaten aus der Dose
- 300 g Tomatensauce
Gewürze und Öle
- 3 Lorbeerblätter
- 1 Teelöffel Zimt
- 1 Teelöffel frischer Majoran
- nach Geschmack Pfeffer Schwarz
- nach Bedarf Samenöl
Anleitungen
Vorbereitung
- Das Gemüse in Scheiben schneiden und in Samenöl anbraten.
- Zwiebel und Öl beiseite braten, wenn es goldbraun ist, vom Herd nehmen und für später aufbewahren.
Fleisch zubereiten
- Fleisch in derselben Pfanne anbraten und mit Majoran, Lorbeer, Salz, Pfeffer und Zimt würzen.
- 15 Minuten kochen lassen, dann die Zwiebeln von vorhin, die Tomaten aus der Dose und die Tomatensauce hinzufügen.
- 50 Minuten bei mittlerer Hitze kochen lassen, dabei ab und zu umrühren.
Béchamelsauce
- Für die Béchamelsauce Butter in einem Topf schmelzen, dann Mehl und Milch mischen.
- Wenn es dick genug ist, mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und geriebenem Käse würzen.
- Zuletzt Eigelb unterrühren.
Moussaka zusammenstellen
- Béchamelsauce zum Fleisch geben.
- Die Moussaka in einer gebutterten Form mit Semmelbröseln anrichten: Schichten mit Gemüse, dann Fleisch machen und mit einer dicken Schicht Béchamelsoße abschließen.
- Mit etwas geriebenem Käse bestreuen.
Backen
- 40 Minuten bei 180° backen.
Notizen
Servieren Sie die Moussaka warm mit einem frischen Salat.
Nährwerte
Serving: 1g | Calories: 450kcal | Carbohydrates: 35g | Protein: 25g | Fat: 26g | Saturated Fat: 15g | Sodium: 600mg | Fiber: 5g | Sugar: 5g