Kohlrouladensuppe ist ein köstliches Rezept
Beef and Cabbage Soup
A nourishing soup featuring ground beef, cabbage, and vegetables, perfect for a comforting meal.
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RateServings: 6 servings
Calories: 300kcal
Zutaten
For the soup
- 2 Teelöffel Pflanzenöl For frying
- 500 g mageres Rinderhackfleisch Lean ground beef
- Salz Salz und Pfeffer To taste
- 1 mittelgroße gelbe Zwiebel, fein gewürfelt Finely diced onion
- 2 Esslöffel gehackte Knoblauchzehen Chopped garlic
- 360 g gehackter Weißkohl Chopped cabbage
- 2 mittelgroße Karotten, geviertelt und in Scheiben geschnitten Quartered and sliced carrots
- 960 ml natriumarme Rinderbrühe Low-sodium beef broth
- 3 Dosen Tomatensoße (je 227 g) Canned tomato sauce
- 85 g weißer Reis, ungekocht Uncooked white rice
- 1 Stück Lorbeerblatt Bay leaf
- 3 Esslöffel hellbrauner Zucker Light brown sugar
- 2 Esslöffel frisch gehackte Petersilie Fresh chopped parsley for garnish
Anleitungen
Preparation
- In einem holländischen Ofen oder einem großen Suppentopf das Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und das Hackfleisch hinzufügen.
- Das Hackfleisch nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen und anbraten.
- Gewürfelte Zwiebel und gehackten Knoblauch hinzufügen und weitere 2-3 Minuten braten, bis die Zwiebeln weich sind.
- Gehackten Kohl, Karotten, Tomatensauce, Rinderbrühe, weißen Reis, Lorbeerblatt und braunen Zucker hinzufügen und verrühren.
- Die Suppe zum Köcheln bringen und etwa 25 Minuten kochen lassen, bis der Reis weich ist.
- Das Lorbeerblatt herausnehmen und mit gehackter Petersilie bestreuen.
Notizen
Optional: You can add other vegetables as per your preference.
Nährwerte
Serving: 1g | Calories: 300kcal | Carbohydrates: 35g | Protein: 25g | Fat: 10g | Saturated Fat: 3g | Sodium: 600mg | Fiber: 4g | Sugar: 5g