Griechischen Joghurt selbst machen – Einfache Anleitung

Wichtige Erkenntnisse
- Nur zwei Hauptzutaten erforderlich
- Gesünder als gekaufte Produkte
- Einfacher Herstellungsprozess
- Kostengünstige Alternative
- Anpassbar an persönliche Vorlieben
- Reich an Proteinen und Nährstoffen
Grundlagen und Zutaten für hausgemachten griechischen Joghurt
Selbstgemachter Joghurt ist gesünder und schmeckt authentischer. Für griechischen Joghurt brauchen Sie grundlegende Utensilien und hochwertige Zutaten. Diese Methode bietet ein einzigartiges Geschmackserlebnis.Benötigte Utensilien für die Zubereitung
Zur Joghurtherstellung benötigen Sie einige Hilfsmittel. Diese ermöglichen eine erfolgreiche Zubereitung zuhause.- Einen großen Topf zum Erhitzen der Milch
- Ein Thermometer zur Temperaturkontrolle
- Eine Decke oder ein Handtuch zum Warmhalten
- Ein feines Sieb oder Käsetuch zum Abtropfen
Qualitätsmerkmale der Ausgangszutaten
Gute Zutaten sind entscheidend für leckeren Joghurt. Verwenden Sie frische Vollmilch und Naturjoghurt als Starterkultur.- Frische Vollmilch (am besten Bio-Qualität)
- Naturjoghurt als Starterkultur
Optimale Bedingungen für die Fermentation
Für perfekten Joghurt braucht es die richtigen Bedingungen. Achten Sie auf Temperatur, Umgebung und Zeit.- Konstante Temperatur von 42-45°C während der Fermentation
- Ruhige, zugfreie Umgebung
- Ausreichend Zeit (6-8 Stunden) für den Fermentationsprozess
Griechischen Joghurt selbst machen – Schritt für Schritt
Griechischen Joghurt herzustellen ist spannend und erfordert Geduld. Mit unserem naturjoghurt rezept können Sie leckere Milchprodukte selbst machen. Hier erfahren Sie, wie Sie cremigen, natürlichen Joghurt zaubern.Vorbereitung der Milch und Joghurtkultur
Kochen Sie die Milch in einem Topf auf. Lassen Sie sie auf etwa 43°C abkühlen. Fügen Sie die Joghurtkultur hinzu und rühren Sie vorsichtig um.Der Fermentationsprozess im Detail
Gießen Sie die Mischung in einen sauberen Behälter und decken Sie ihn ab. Lassen Sie den Joghurt 6-8 Stunden oder über Nacht fermentieren.Bakterien verwandeln den Milchzucker in Milchsäure. Das gibt dem Joghurt seinen besonderen Geschmack.Abtropfen und Konsistenz perfektionieren
Nach der Fermentation tropfen Sie den Joghurt ab. Legen Sie ein sauberes Tuch in ein Sieb und gießen Sie den Joghurt hinein. Lassen Sie ihn 1-2 Stunden abtropfen, bis er die gewünschte Dicke hat.Lagerung und Haltbarkeit
Bewahren Sie den Joghurt in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Er hält sich etwa 1-2 Wochen. Genießen Sie ihn pur oder für Rezepte wie Tzatziki.Schritt | Dauer | Temperatur |
---|---|---|
Milch aufkochen | 5-10 Minuten | 100°C |
Abkühlen | 30-45 Minuten | 43°C |
Fermentation | 6-8 Stunden | 38-43°C |
Abtropfen | 1-2 Stunden | Raumtemperatur |
Fazit
Griechischen Joghurt selbst zu machen ist eine tolle Erfahrung. Der hausgemachte Joghurt schmeckt unvergleichlich gut und hat eine cremige Konsistenz. Sie bestimmen die Zutaten und stellen ein natürliches Produkt ohne Zusätze her.Die einfache Anleitung zeigt Ihnen, wie Sie Ihren eigenen griechischen Joghurt herstellen. Testen Sie verschiedene Milchsorten und Fermentationszeiten für Ihren Lieblingsjoghurt. Der selbstgemachte Joghurt ist lecker und gesünder als Industrieprodukte.Entdecken Sie die vielen Möglichkeiten in der Küche. Ihr Joghurt schmeckt zum Frühstück, als Snack oder in Gerichten super. Mit etwas Übung werden Sie zum Joghurt-Profi.FAQ
Wie lange dauert der gesamte Herstellungsprozess?
Der Prozess dauert etwa 8-12 Stunden. Die Fermentation nimmt 6-8 Stunden in Anspruch. Das Abtropfen kann weitere 2-4 Stunden dauern.
Kann ich den Joghurt auch ohne spezielle Utensilien herstellen?
Ja, das ist möglich. Ein großer Topf, eine Decke zum Warmhalten und ein sauberes Tuch reichen aus. Joghurtmaschinen vereinfachen den Prozess, sind aber nicht zwingend nötig.
Wie kann ich die Konsistenz meines griechischen Joghurts beeinflussen?
Die Abtropfzeit bestimmt die Konsistenz. Längeres Abtropfen macht den Joghurt dicker und cremiger. Für dünneren Joghurt reduzieren Sie einfach die Abtropfzeit.
Kann ich den selbstgemachten griechischen Joghurt einfrieren?
Ja, aber die Textur kann sich nach dem Auftauen ändern. Gefrorener Joghurt eignet sich gut für Smoothies oder zum Kochen. Für direkten Verzehr ist frischer Joghurt besser.
Wie kann ich meinen selbstgemachten Joghurt aromatisieren?
Es gibt viele leckere Möglichkeiten. Probieren Sie frische Früchte, Honig, Vanille, Nüsse oder Kräuter aus. Experimentieren Sie, um Ihre Lieblingsvariation zu finden.


Zutaten
- 5 L Milch frische Vollmilch
- 1 ½ EL Joghurt 10%iger griechischer
Anleitungen
- Zuerst 5 Liter frische Vollmilch einmal kurz aufkochen lassen und dann auf lauwarm abkühlen lassen.
- Dann etwas Milch abnehmen und diese mit 1 1/2 Esslöffel griechischen Joghurt vermischen.
- Diese Milch wieder der anderen Milch zufügen und den Topf in eine Decke eingewickelt mehrer Stunden stehen lassen.
- (Ich mache ihn am Abend und lasse ihn über Nacht stehen).
- Jetzt den Joghurt in einem Tuch abtropfen lassen, bis man eine feste Konsistenz hat.
- Als nachstes den Joghurt kann man dann entweder pur essen oder für Tzatziki verwenden.
- Es ergibt eine ordentliche Menge, aber man kann ihn sehr gut im Kühlschrank aufbewahren.
- Ich habe das Rezept mal für 6 Personen angegeben, wir nehmen die Menge aber auch für 2 Personen.
Guten Appetit

Griechischen Joghurt
Machen Sie Ihren eigenen griechischen Joghurt mit nur zwei Hauptzutaten: frischer Vollmilch und einer Starterkultur. Ein einfaches, proteinreiches und kostengünstiges Rezept.
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RateServings: 6 servings
Calories: 150kcal
Zutaten
Hauptzutaten
- 5 L frische Vollmilch Am besten Bio-Qualität
- 1.5 EL 10%iger griechischer Joghurt Als Starterkultur
Anleitungen
Vorbereitung der Milch
- Kochen Sie die Milch in einem großen Topf kurz auf.
- Lassen Sie die Milch auf etwa 43°C abkühlen.
- Fügen Sie die Joghurtkultur hinzu und rühren Sie vorsichtig um.
Fermentationsprozess
- Gießen Sie die Mischung in einen sauberen Behälter und decken Sie ihn ab.
- Lassen Sie den Joghurt 6-8 Stunden oder über Nacht fermentieren.
Abtropfen
- Tropfen Sie den Joghurt ab, indem Sie ein sauberes Tuch in ein Sieb legen und den Joghurt hineingießen.
- Lassen Sie ihn 1-2 Stunden abtropfen, bis er die gewünschte Dicke hat.
Lagerung
- Bewahren Sie den Joghurt in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
- Er hält sich etwa 1-2 Wochen.
Notizen
Experimentieren Sie mit verschiedenen Milchsorten und Fermentationszeiten für Ihren perfekten Joghurt. Dieser Joghurt ist lecker, gesund und ohne Zusatzstoffe.
Nährwerte
Serving: 1g | Calories: 150kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 8g | Fat: 8g | Saturated Fat: 5g | Sodium: 70mg | Sugar: 8g