Fantastischer Bauernsalat den ich regelmäßig zubereite, saulecker


Griechischer Bauernsalat
Ein erfrischender Griechischer Bauernsalat, perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht.
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RateServings: 4 Personen
Calories: 250kcal
Zutaten
Für den Salat
- 1 Stück Salatgurke(n) Ungeschält in dünne Scheiben oder Stücke schneiden
- 2 Stück Paprikaschote(n), rote und grün Waschen und entkernen, in dünne Streifen schneiden
- 650 g Tomate(n) Waschen und achteln
- 2 Stück Zwiebel(n) Schälen und in feine Ringe schneiden
- 250 g Schafskäse Würfeln und mit Oregano bestreuen
- 1 Glas Oliven, schwarze Ca. 100 g, abgießen
Für die Sauce
- 150 ml Olivenöl
- 1 Stück Zitrone(n), Saft davon Frisch gepresst
- nach Geschmack Salz und Pfeffer
Anleitungen
Zubereitung
- Die Gurke waschen und ungeschält in dünne Scheiben oder Stücke schneiden.
- Paprika waschen, entkernen und in dünne Streifen schneiden.
- Tomaten waschen und achteln.
- Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden.
- Schafskäse würfeln und mit Oregano bestreuen.
- Die Oliven abgießen und zusammen mit Gurke, Paprika, Tomaten, Zwiebeln und Schafskäse in eine Schüssel geben.
- Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer zu einer Sauce verrühren und über den Salat gießen.
- Alles gut umrühren. Fertig!
Notizen
Dieser Salat ist eine wunderbare Beilage zu Gegrilltem und eignet sich perfekt für warme Tage.
Nährwerte
Serving: 1g | Calories: 250kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 6g | Fat: 18g | Saturated Fat: 3g | Sodium: 400mg | Fiber: 3g | Sugar: 5g