Blumenkohl Salat

Zubereitung
Den Blumenkohl in Röschen teilen und in gesalzenem Wasser mit etwas Zitronensaft ca. 10 Minuten bissfest kochen. Auf einem Sieb abtropfen und abkühlen lassen.
Saure Sahne mit Mayonnaise verrühren und mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken. Die Schalotte und den Schinken klein schneiden. Die Tomaten halbieren und das Frühlingszwiebelkraut in kleine Streifen schneiden.
Alles miteinander vermengen und eventuell noch salzen. Kalt stellen und danach mit Brot servieren.
Blumenkohl-Salat mit Schinken und Cherry-Tomaten
Ein erfrischender Blumenkohl-Salat mit einer cremigen Sauce, Schinken und frischen Cherry-Tomaten, ideal als Beilage oder Snack.
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RateServings: 4 servings
Calories: 250kcal
Zutaten
Gemüse
- 1 kleiner kleiner Blumenkohl (ca. 300 g)
- 6 Stück Cherry-Tomaten
- 1 Stück Schalotte
- 1 Bund Frühlingszwiebelkraut
Saucen-Zutaten
- 2 gehäufte EL saure Sahne
- 2 gehäufte EL Mayonnaise
- 2 EL Zitronensaft Für den Geschmack und um den Blumenkohl frisch zu halten
Würzung
- weißer Pfeffer, gemahlen Nach Geschmack
- Salz Nach Geschmack
Fleisch
- 150 g Schinken
Anleitungen
Zubereitung
- Den Blumenkohl in Röschen teilen und in gesalzenem Wasser mit etwas Zitronensaft ca. 10 Minuten bissfest kochen.
- Auf einem Sieb abtropfen und abkühlen lassen.
- Saure Sahne mit Mayonnaise verrühren und mit Salz und weißem Pfeffer abschmecken.
- Die Schalotte und den Schinken klein schneiden.
- Die Tomaten halbieren und das Frühlingszwiebelkraut in kleine Streifen schneiden.
- Alles miteinander vermengen und eventuell noch salzen.
- Kalt stellen und danach mit Brot servieren.
Notizen
Dieser Salat eignet sich hervorragend als Beilage oder als leichter Snack für eine Sommerparty.
Nährwerte
Serving: 1g | Calories: 250kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 12g | Fat: 18g | Saturated Fat: 4g | Sodium: 600mg | Fiber: 2g | Sugar: 3g




